Stundenplan

Kommende Veranstaltungen auf einen Blick:

01.06. - Yoga & Picknick bei Walhalla Genusskulisse

11.06. - Vollmond-Yoga auf der Riegersburg - mit mir & Manuela Puntigam

29.06. - Yoga & Picknick bei Walhalla Genusskulisse

10.07. - Vollmond-Yoga auf der Riegersburg - mit mir & Manuela Puntigam

17.08. - Yoga & Picknick bei Walhalla Genusskulisse

21.09. -Yoga & Picknick bei Walhalla Genusskulisse

Welche Stunde passt für mich?

Natürlich hast du beim Yoga die völlige Freiheit, die Intensität deiner Praxis selbst zu bestimmen. In jeder Stunde zeige ich dir Basisübungen und verschiedene Variationen, damit für jeden und jede die richtige Übung dabei ist. Trotzdem habe ich dir zur Orientierung eine ungefähre Grund-Intensität der jeweiligen Einheiten angeführt:

* Perfekt für den Yoga-Einstieg und all jene, die es locker und entspannt angehen wollen 

** Für motivierte Anfänger und alle, die neben Entspannungsübungen auch kräftigende Übungen in die Yogapraxis einbauen wollen 

*** Für alle, die ein bisschen ins Schwitzen kommen und an ihrer Ausdauer und Kraft arbeiten wollen