Yoga Nidra & Klang

Yoga Nidra - "Der Yogische Schlaf" 

Yoga Nidra ist eine yogische Entspannungstechnik, die dich sanft in einen Zustand von körperlicher, emotionaler und mentaler Entspannung führt und dir damit die Tore zur Erweiterung deines Bewusstseins öffnet. Yoga Nidra bildet eine heilsame Grundlage für tiefgehende Entspannung, persönliches Wachstum bis hin zu profunden Veränderungen des Lebensstils und Gesundheitsförderung auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.

Ähnlich der Hypnose werden positive Affirmationen in die Praxis miteingeflochten, die sich so im Unbewussten manifestieren und für einen positiven Einfluss auf Verhaltensmuster sorgen können.

Tiese Technik, in Kombination mit wohltuenden und entspannenden Klängen von Klangschalen, Handpan, Stimme und vielem mehr, beschert dir einen sanften, bewussten und entspannten Start in den Advent.