Aroma Yoga

Aroma-Yoga – Sonne für die Seele

Datum: 13.11. um 18 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden | Kosten: 45€

Gönn dir eine kleine Auszeit und fülle deinen inneren Raum mit Licht, Klarheit und Wärme. Bei unserem Aroma-Yoga-Workshop „Sonne für die Seele“ tauchen wir gemeinsam in eine wärmende Yoga-Praxis ein, die Körper, Geist und Seele mit neuer Energie versorgt.

Kerstin, erfahrene Yoga-Lehrerin, und Natascha, Aromapraktikerin und Kräuterpädagogin, haben für dich eine wunderbare Sequenz aus sanften Atemübungen, zentrierenden und stärkenden Yoga-Asanas und einer angeleiteten Meditation zusammengestellt. Begleitet durch ätherische Öle, die dein inneres Licht stärken, bildet das Wissen und die Praxis aus diesem Workshop eine gute Basis für mehr Klarheit und Inspiration in der kalten, dunklen Jahreshälfte.

Was dich erwartet:

1. Wärmende Atemsequenzen aus dem Kundalini Yoga
   Beginnen werden wir mit wärmenden Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga, die sanft dein inneres Feuer wecken und dir ein Gefühl der Lebendigkeit und Stärke geben. Ausgewählte ätherische Öle unterstützen diese Sequenzen, fördern die Durchblutung und schaffen ein wärmendes Gefühl von innen heraus.

2. Sanfte Kräftigung der Körpermitte
   Um unser inneres Zentrum zu stärken, führen wir sanfte Übungen zur Kräftigung der Körpermitte aus. Mit jeder Bewegung unterstützen die Öle unsere innere Klarheit, wirken aufhellend und schenken eine frische, motivierende Note.

3. Kerzenmeditation (Tratak)
   Lass dich in die Ruhe und Stille der Tratak-Kerzenmeditation sinken. Das sanfte Flackern der Kerze lenkt deinen Geist und schenkt Klarheit. Düfte unterstützen die Meditation und helfen dir, in einen meditativen Zustand voller Ruhe und Klarheit zu gelangen.

4. Geführte Entspannungsreise
   Zum Abschluss erwartet dich eine geführte Entspannungsreise, die dich vollkommen zur Ruhe bringt und neue Inspiration weckt. In Kombination mit beruhigenden Ölen verabschiedest du den Stress des Alltags und bringst deinen Geist in eine friedvolle Balance.

Warum Aroma-Yoga?

Die Kombination aus Yoga und ätherischen Ölen stärkt die Verbindung zu dir selbst und kann dir dabei helfen, dich wohler und ausgeglichener im eigenen Körper zu fühlen. Die ausgewählten Öle fördern Wärme, Klarheit und Inspiration und helfen dir, die Sonne aus deiner Seele strahlen zu lassen. Lass dich von den wohltuenden Aromen und der sanften Kraft der Yoga-Übungen tragen und spüre, wie du mit neuer Energie und innerem Licht nach Hause gehst.

Melde dich jetzt an und lass deine Seele strahlen!
Kosten: 45€ | Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: beyondmorrow Yoga Studio in Feldbach

Wir freuen uns, diesen besonderen Abend mit dir zu teilen!